Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Var tredje månad släpps en ny release med ny musik och koreografi.
januari 11 @ 17:45
17:45 — 18:30 (45′)
Gruppträningssalen
Linnea Helge, Sanna Johansson, Veronica Aldén