Vi erbjuder flera olika yogaformer för att du ska kunna hitta det som passar just dig.
Fördelarna med yoga är många
- Yoga har positiv inverkan på matsmältningen, förbättrar blodcirkulationen och är stärkande för ditt immunförsvar och nervsystem.
- Yoga ger ökad styrka och smidighet samt bättre balans och kroppskännedom.
- Yoga har en frigörande inverkan på stress och spänningar i kropp och sinne och förbättrar sömnen.